FAQ - DOMANDE FREQUENTI

COME SI INCOMINCIA A LAVORARE INSIEME?

Dopo un primo contatto preliminare (telefonico e/o mail), all’atleta verrà presentato un questionario da compilare per raccogliere informazioni fondamentali, come tipologia/mezzi disponibili per allenarsi, necessità e obiettivi. Successivamente verrà richiesto l’invio di files di allenamento, eventuali test o qualsiasi materiale a disposizione degli ultimi mesi di allenamento e della stagione precedente, questo per comprendere al meglio le caratteristiche e situazione sportiva attuale e passata. In un terzo momento verranno proposti eventuali “protocolli test” da eseguire a distanza e verranno presentati i primi programmi di lavoro.

SEGUI SOLO ATLETI ELITE O ATLETI EVOLUTI/PROFESSIONISTI?

Assolutamente NO. Le collaborazioni sono aperte a tutti, non richiedo nessun livello fisico/sportivo minimo. Il raggiungimento di qualsiasi obbiettivi, sia che siano agonistici – solo benessere fisico – piacere e divertimento non competitivo, verranno trattate con uguale serietà e professionalità.

POSSO INIZIARE UNA COLLABORAZIONE ANCHE SE HO TEMPO/GIORNI LIMITATI PER ALLENARMI?

Verranno valutati in specifico giorni e tempo a disposizione per allenarti. Il programma di allenamento terrà in considerazioni le tue necessità/possibilità in relazione a lavoro, famiglia ecc. L’impossibilità effettiva (causa tempo a disposizione) per garantire un programma sufficientemente strutturato verrà comunicato.

COME FUNZIONA UNA COLLABORAZIONE A DISTANZA?

Se siamo distanti migliaia di chilometri non ti deve spaventare. Attraverso i dispositivi in uso attualmente è possibile restare collegati anche giornalmente attraverso mail, contatto telefonico, social ecc. I tuoi allenamenti e progressi verranno analizzati attraverso files di allenamento ricavati dal dispositivo GPS che usi per allenarti, successivamente avrai un'attenta analisi attraverso software adeguati e un continuo mio feedback tramite mail, questo mi permetterà di aggiornare continuamente i tuoi programmi di allenamento.

COME SI ESEGUERANNO I CLASSICI TEST A INIZIO COLLABORAZIONE SE SIAMO DISTANTI?

La visione dei tuoi ultimi allenamenti (ultimo mese), files gara, eventuali test effettuati in passato mi daranno già informazioni utili. Successivamente se necessario ti verranno presentati protocolli di test da effettuare in piena autosufficienza. Test invasivi, come prelievo lattato ecc, oltre che a essere costosi spesso danno indiciazioni identiche a test molto più funzionali ed economici. Se siamo a una distanza ragionevole, sarò comunque felice di aiutarti proponendoti test sotto mia diretta visione.

DEVO AVERE A DISPOSIZIONE EVENTUALI STRUMENTI PER L’ALLENAMENTO?

Lo strumento minimo da avere in possesso (per tutte le tipologie di sport e atleti) è un cardiofrequenzimetro con dispositivo GPS integrato che permetta successivamente di ricavare il file di allenamento ed inviarlo in allegato mail o riuscire a caricarlo su una piattaforma online (esempio: Strava, Garmin Connect ecc). Eventuali altri strumenti evoluti, come misuratore di potenza – cadenza per i ciclisti saranno ben accetti e permetteranno un approccio al lavoro sicuramente più importante e completo.

Sono necessari inevitabilmente: un computer, una mail e capacità base di utilizzo di quest’ultimi.

CONSIGLI ANCHE PIANI DI NUTRIZIONE E INTEGRAZIONE?

No, credo che ogni professionista abbia il suo campo in cui operare. Se interessati, è possibile ricevere consigli su eventuale dietologo e/o nutrizionista competente.

COME CI SI TIENE IN COTATTO DURANTE LA COOLABORAZIONE?

Ogni pacchetto ha le sue possibilità, limiti e agevolazioni. Il servizio mail è sempre garantito e verranno garantite le risposte in tempo utile tenendo conto dei normali orari lavorativi. Non verranno fatte eccezioni nel rispetto di chi paga un servizio aggiuntivo e ha disposizione, per tanto, contatti diretti, e per garantire la possibilità di analizzare e presentare i programmi in tempo utile e impeccabile a tutti i clienti.

QUALI SONO I METODI DI PAGAMENTO DEI SERVIZI?

I pagamenti dei servizi proposti devono essere effettuati a inizio collaborazione e concordati per eventuali preparazioni che hanno durata stagionale. Si accetta bonifico bancario e pagamento con paypal.